En 100 g (Gramos) de Squash, invierno, espaguetis, cocinados, cocidos, escurridos, o al horno, con sal hay 11 mg de El magnesio, Mg.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Squash, invierno, espaguetis, cocinados, cocidos, escurridos, o al horno, con sal

Squash, invierno, espaguetis, cocinados, cocidos, escurridos, o al horno, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, invierno, espaguetis, cocinados, cocidos, escurridos, o al horno, con sal se enumeran a continuación.

Agua	92.3 g	92.3	g
La energía (calorías)	27 kcal	27	kcal
Energía (julios)	113 kJ	113	kJ
Proteína	0.66 g	0.66	g
lípido total (grasa)	0.26 g	0.26	g
Ceniza	0.32 g	0.32	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.46 g	6.46	g
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4	g
Azúcares, total de	2.53 g	2.53	g
Calcio, Ca	21 mg	21	mg
Hierro, Fe	0.34 mg	0.34	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg
Potasio, K	117 mg	117	mg
Sodio, Na	254 mg	254	mg
Zinc, Zn	0.2 mg	0.2	mg
Cobre, Cu	0.035 mg	0.035	mg
El manganeso, Mn	0.109 mg	0.109	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.5 mg	3.5	mg
tiamina	0.038 mg	0.038	mg
Riboflavina	0.022 mg	0.022	mg
La niacina	0.81 mg	0.81	mg
Ácido pantoténico	0.355 mg	0.355	mg
La vitamina B-6	0.099 mg	0.099	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
La colina, el total de	7.5 mg	7.5	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	59 µg	59	µg
Caroteno, alfa	15 µg	15	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	110 IU	110	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.8 µg	0.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.062 g	0.062	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.053 g	0.053	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.022 g	0.022	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.126 g	0.126	g
18: 2 indiferenciada	0.047 g	0.047	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.078 g	0.078	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.009 g	0.009	g
treonina	0.018 g	0.018	g
isoleucina	0.024 g	0.024	g
leucina	0.034 g	0.034	g
lisina	0.022 g	0.022	g
metionina	0.007 g	0.007	g
cistina	0.005 g	0.005	g
fenilalanina	0.024 g	0.024	g
tirosina	0.02 g	0.02	g
valina	0.026 g	0.026	g
arginina	0.033 g	0.033	g
histidina	0.011 g	0.011	g
alanina	0.025 g	0.025	g
Ácido aspártico	0.064 g	0.064	g
Ácido glutamico	0.105 g	0.105	g
glicina	0.022 g	0.022	g
prolina	0.021 g	0.021	g
serina	0.024 g	0.024	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Squash, invierno, espaguetis, cocinados, cocidos, escurridos, o al horno, con sal